ΕΧΕΤΕ ΒΑΡΕΜΑΡΑ??? Βαριέστε εύκολα??? Τι σημαίνει στην πραγματικότητα???

Πώς θα καταπολεμήσετε την βαρεμάρα.

 

Όλοι έχουμε νιώσει, κατά καιρούς, το αίσθημα της βαρεμάρας- και είναι απαίσιο. Αλλά τι ακριβώς σημαίνει;

 

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου του York έκαναν έρευνα με σκοπό να ανακαλύψουν τι σημαίνει στην πραγματικότητα να βαριέσαι- και βρήκαν ότι η βαρεμάρα έχει άμεση σχέση με την προσοχή. Τα αποτελέσματα της έρευνάς τους, τα οποία δημοσιεύτηκαν σε επιστημονικό περιοδικό, συνοψίζονται σε μερικά σημεία:

 

1) Επειδή δεν μπορούμε να επικεντρώσουμε την προσοχή μας σε τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό μας εσωτερικά, όπως τον τρόπο που νιώθουμε, ή αυτά που σκεφτόμαστε, αδυνατούμε να ασχοληθούμε με ό,τιδήποτε δεν είναι βαρετό.

 

 

2) Τις στιγμές βαρεμάρας, γνωρίζουμε ότι δεν είμαστε σε θέση να δώσουμε προσοχή

 

 

3) Δεν φταίμε οι ίδιοι που δεν μπορούμε να επικεντρώσουμε την προσοχή μας- ο οργανισμός αλλά και οι εξωτερικοί παράγοντες το προκαλούν.

 

Για να ξαναφέρουμε τον οργανισμό μας στα ίσια του, και επειδή έρευνες έχουν συνδέσει την βαρεμάρα με τον πρόωρο θάνατο, μπορούμε να κάνουμε συγκεκριμένες αισθήσεις που βοηθάνε να βελτιώσουμε την προσοχή μας, αλλά και να ζήσουμε περισσότερο. Το να ανεβοκατέβουμε τις σκάλες, το ποδήλατο σε γρήγορους ρυθμούς, το κολύμπι αλλά και το περπάτημα, είναι μερικές από αυτές.

 

ekdosi.com - έκδοση ...

. . . γ ι α έ ξ ( ύ π ν ο υ ς ) ( γ ) λ ύ ( φ ) τ ε ς

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΤΗΝ ΑΝΑΡΤΗΣΗ ΣΤΗΝ ... ΠΗΓΗ!!! 
ΤΟ ekdosi.com ΔΕΝ ΦΕΡΕΙ ΚΑΜΙΑ ΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΟΜΙΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΓΚΥΡΟΤΗΤΑ ΤΟΥ/ΤΩΝ LINK. ΤΑ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΑΙ ΜΕ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΕΥΘΥΝΗ.  

Πηγή : queen.gr

http://www.efthimia.gr/

Επιτρέπεται η αναδημοσίευση... παρακαλείστε να αναφέρετε τη πηγή... 

ΑΝ ΔΕΝ ΣΕ ΣΤΗΡΙΞΟΥΝ ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΑΖΙ ΣΟΥ... ΘΑ ΑΠΟΤΥΧΕΙΣ...

Το ekdosi.com είναι μια μή κερδοσκοπική σελίδα και παρέχει δωρεάν υπηρεσίες ψυχαγωγίας και επικοινωνίας στους επισκέπτες του. Τα έξοδα συντήρησης καλύπτονται απο χορηγίες - δωρεές των επισκεπτών. Η οποιαδήποτε εισφορά έχει αποκλειστικά υποστηρικτικό και συμβολικό χαρακτήρα και δεν συνεπάγεται με κανέναν τρόπο απόκτηση ή διεκδίκηση ξεχωριστών προνομίων. Οι Εισφορές μπορούν να γίνονται μία ή περισσότερες φορές σε χρονικά διαστήματα. Το Online σύστημα που έχει επιλεγεί είναι το PAYPAL το οποίο θεωρείται το πιό ασφαλές και αξιόπιστο σύστημα online συναλλαγών παγκοσμίως.